SOPHIE CROIGER
PARIS
LA NUTRITHÉRAPIE ?
La Nutrithérapie détient une place prépondérante dans notre vie du nouveau né au senior en passant par la femme enceinte, l’enfant et l’adolescent.
Qu’est-ce que la Nutrithérapie ?
Discipline spécialisée qui vise à comprendre les processus biologiques (biochimie, génétique, immunologie...) du corps humain et en quoi les carences ou excès alimentaires peuvent avoir un impact sur l’être et le devenir de notre santé.
BUT
de la nutrithérapie
Maintenir une santé optimale, en privilégiant, stimulant ou restaurant les fonctions physiologiques.
En résumé la nutrithérapie a pour objectif de fournir à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale à tous les moments de la vie, en tout âge et en toute circonstance.
A QUI S'ADRESSE
la nutrithérapie ?
Les conseils en nutrithérapie s’adressent à toute personne soucieuse de sa santé !
Celles et ceux qui souhaitent optimiser et perfectionner leur bien-être et leur vitalité ainsi que toute personne désirant faire de la nutrithérapie préventive.
Le principe de prévention est tellement important.
Actions sur 3 axes principaux:
1) Conseils alimentaires
2) Conseils compléments alimentaires (si nécessaire)
3) Conseils hygiène de vie
Déroulement des accompagnements individuels à distance de Nutrithérapie:
J’accompagne des personnes en France et à l’international (à distance via téléphone, skype, whatsapp et suivi par mail).
Le premier rendez-vous de 2 heures (prise de contact + l’anamnèse) :
Je vous questionne sur vos antécédents de santé, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre environnement et votre conditionnement psychique et émotionnel.
Je cherche donc à avoir un maximum d’éléments afin de mieux vous connaître et donc de pouvoir au mieux vous accompagner.
Une fois que j’ai collecté toutes ces informations, j’effectue une synthèse et je vous envoie un programme de nutrithérapie individualisé selon vos besoins, vos problématiques et vos sensibilités alimentaires. Vous recevrez ce programme dans un délai moyen de 3 jours.
Généralement le programme est centralisé sur l’alimentation et les compléments alimentaires mais il peut aussi contenir des conseils d’hygiène de vie, des conseils en phytothérapie et aromathérapie, gemmothérapie, de gestion du stress et des recettes gourmandes sans gluten.
La deuxième et accompagnement de suivi :
Elles sont indispensables pour plusieurs raisons :
- Pour faire le bilan des mois écoulés et échanger sur vos éventuelles difficultés rencontrées,
- Pour faire le point sur vos évolutions et améliorations,
- Pour vous soutenir, vous encourager, vous remotiver dans votre rééquilibrage alimentaire,
- Répondre à vos interrogations,
- Approfondir votre cas plus en précision, faire des réajustements et vous apporter toujours plus de nouveaux conseils.
CHAMPS D'ACTION
&
POURQUOI ME CONSULTER ?
- Accompagnement à un meilleur sommeil
- Accompagnement à une meilleure gestion du stress
- Nutrithérapie de la santé féminine (mieux vivre la pré-ménopause, la ménopause, le syndrome prémenstruel, l'endométriose)
- Accompagnement en nutrithérapie de la pré-conception, de la grossesse et post-grossesse (vous accompagner avant, pendant et après)
- Nutrithérapie de l’enfant et l’adolescent
- Accompagnement GAPS (voir onglet GAPS)
- Nutricosmétique (beauté des phanères pour améliorer l’état de votre peau, ongles et cheveux)
- Rééquilibrage alimentaire/rééducation alimentaire
- Régimes d’évictions sans gluten et sans caséine
- Accompagnement des sensibilités et intolérances alimentaires
- Accompagnement à l’amélioration des troubles digestifs
- Accompagnement nutritionnel des troubles de la thyroïde
- Immuno-Nutrition
- Chrononutrition
- Accompagnement nutritionnel à la perte de poids et minceur durable
- Accompagnement à une meilleure vitalité
Mise en garde importante :
«la nutrithérapie ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Il ne faut jamais interrompre ni modifier un traitement médical, quel qu’il soit, sans l’avis de son médecin. La nutrithérapie travaille toujours en collaboration avec la médecine allopathique. Il n’y a aucune prescription de médicaments et aucun diagnostic n'est posé car cela est le travail du médecin».